• Versterk je (team) inzicht! Durf jij het aan?... lees meer
  • Versterk je (team) inzicht! Durf jij het aan?... lees meer
  • Versterk je (team) inzicht! Durf jij het aan?... lees meer
  • Versterk je (team) inzicht! Durf jij het aan?... lees meer

100% Jezelf

Verandering is er altijd, daar doe je niks aan. Waar je wel wat aan kunt doen, is hoe je ermee omgaat.

Gezond eten, genoeg bewegen, positieve mindset en op tijd naar bed ;-) Het verbetert onze fysieke weerstand. Maar hoe zit dat met onze mentale weerstand? Mensen met een positieve levensinstelling zijn betere levensgenietsters, meer zichzelf! In een mensenleven wisselen ongeluk en geluk elkaar af. Er zijn periodes waarin je echt ongelukkig bent en er zijn momenten van geluk! Dat geluk zo vluchtig is, maakt het zo bijzonder. Het is belangrijk om te erkennen dat tegenslag bij het leven hoort. Laat je er niet te veel in meevoeren, je staat zelf aan het roer van de keuzes die je hierin maakt.

Denk in mogelijkheden om 100% Jezelf te zijn en vind je eigen balans.
Doe het (af en toe) rustig aan, adem goed door en blijf in beweging met je lichaam & je geest.

1. Erken dat tegenslag bij het leven hoort, zonder teleurstelling geen groei.
2. Help elkaar, waardeer en onderhoud je relaties.
3. Maak problemen niet groter dan noodzakelijk.
4. Focus op wat echt belangrijk is
5. Stel haalbare doelen
6. Wees lief voor jezelf
7. Wees dankbaar en geniet van klein geluk.

100% Jezelf zijn? Ga ervoor, elke jaar een paar% erbij, doe het 'gewoon' stap voor stap. Succes!
En als je wilt dat ik je hierbij  help, neem dan hier contact op.